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Inhaltsverzeichnis
Das Wichtigste in Kürze
Unser Hantel Vergleich zeigt, dass das regelmäßige Workout mit Hanteln nicht nur der Muskelkraft dient. Ausdauertraining kann mit Hantel perfekt ergänzt werden und das regelmäßige Training führt zu einer Verbesserung der Körperhaltung !
Beim Hantel kaufen fällt auf, dass diese im Vergleich zu anderen Fitnessgeräten um einiges günstiger sind. In puncto Qualität und Einsatzmöglichkeiten aber dennoch auf ganzer Linie überzeugen.
Was Sie beim Hanteln kaufen beachten sollten
Möchten Sie eine Hantel kaufen, um zuhause ein effektives Muskeltraining durchführen zu können, gibt es einige Punkte zu beachten. Sehen Sie sich im Internet nach geeigneten Hanteln um, werden Sie von der großen Auswahl überrascht sein.
Das Gewicht
- Zunächst ist also wichtig sich darüber Gedanken zu machen, was Sie genau mit dem Hanteln kaufen erreichen möchten. Möchten Sie als Frau nur Ihre Winkelarme in den Griff bekommen und endlich mit sexy definierten Oberarmen glänzen? Dann sollten Sie eine Hantel kaufen, die zwischen 0,5 und 1,5 Kilogramm hat. Als Mann möchten Sie aber vielleicht an Ihrem Bizeps arbeiten und das Gewicht der Hantel regelmäßig steigern. In diesem Fall ist es wichtig, dass Sie beim Hantel kaufen zu einem Modell greifen, deren Gewicht Sie durch das Anbringen von Scheiben verändern können. Eine qualitativ hochwertige und langlebige Basisausstattung für den Trainingsbeginn ist beim Hantel kaufen auf alle Fälle immer die richtige Wahl.
Art der Hanteln
- Beim Hantel kaufen werden Sie zudem merken, dass diese grundsätzlich in zwei Varianten angeboten werden. Es gibt die bereits erwähnten Scheibenhanteln und die sogenannten Knochen, die aus nur einem Stück bestehen. Der Hantel Vergleich bestätigt, dass diese am besten geeignet sind, um das Gewebe zu straffen und perfekt definierte Oberarme zu bekommen. Die Hantel aus einem Stück wird meist im Set angeboten und diese sind günstiger als Scheibenhanteln. Außerdem sind Sie sehr oft mit Silikon überzogen. Somit herrscht auch bei schweißnassen Händen keine Rutschgefahr. Die für ernsthaftes Krafttraining geeigneten Scheibenhanteln sind hingegen aus Metall gefertigt. Beim Hantel kaufen sollten Sie hier auf eine Chrombeschichtung wert legen, da diese im Gegenzug zu einer unbehandelten Hanteln widerstandsfähiger ist.
Hersteller von Hanteln im Vergleich
Aufgrund Ihrer positiven Wirkung auf den gesamten Muskelaufbau sollten Hanteln in keinem sportlichen Haushalt fehlen. Dementsprechend groß ist auch das Angebot der Sportartikelhersteller, wenn es um das Hanteln kaufen geht. Die wichtigsten haben wir für Sie in unserem Hanteln Vergleich unter die Lupe genommen.
Hanteln Vergleich: Adidas
- Die Sportartikelfirma Adidas wurde bereits im Jahr 1949 gegründet und erfreut sich seitdem ständig wachsender Beliebtheit. Adidas überzeugt mit tollen Designs sowie Qualität und auch bei dem Thema Produktvielfalt macht keiner diesem Hersteller etwas vor. Kein Wunder also, dass Adidas auch eine beeindruckend große Produktauswahl bei dem Thema Hantel kaufen zu bieten hat. Egal welche Hantel Sie suchen, hier werden Sie bestimmt fündig. Allerdings zahlen Sie neben der Qualität auch für den Namen und eine Hantel von Adidas ist daher meist nicht günstig.
Hanteln Vergleich: Hammer Strength
- Bei unserem Hanteln Vergleich hat sich Hammer Strength schnell als der absolute Profi unter den Hantel Herstellern herauskristallisiert. Die Firma überzeugt mit top Qualität und einer enormen Auswahl an Zubehör, welches das Herz der meisten Profisportler höher schlagen lässt. Haben Sie vor langfristig und auf Profiniveau zu trainieren, ist das Hantel kaufen bei Hammer Strength absolut empfehlenswert. Hier bekommen Sie beste Qualität und die hat natürlich auch ihren Preis.
Hanteln Vergleich: D&S Vertriebs GmbH
- Sind Sie auf der Suche nach einer Hantel, die nicht ganz so teuer ist, aber dennoch eine gute Qualität bietet? Dann ist laut unserem Hantel Vergleich der Versandhandel D&S Vertriebs GmbH die perfekte Wahl. Hier bekommen Sie hochwertige Produkte zu Schnäppchenpreisen und Sie können so ohne großen finanziellen Aufwand mit Ihrem Training starten. Das Preis-Leistungs-Verhältnis wird Sie beim Hanteln Vergleich als Hobbysportler bestimmt begeistern und die Hantel Auswahl überzeugt.
So verwenden Sie Ihre Hanteln richtig
Viele Menschen machen am Anfang Ihres Trainings mit Hantel einige Fehler, welche die Motivation schnell wieder sinken lassen. So ist es wichtig, nicht mit zu schweren Gewichten zu beginnen. Diese strengen den Körper allerdings sehr schnell auf ungewohnt hohem Niveau an und schwerer Muskelkater ist die Folge. Die Lust am Training ist auf diese Weise meist ganz schnell wieder verschwunden. Achten Sie daher bitte darauf, geeignete Gewichte zu wählen und steigern Sie diese langsam und kontinuierlich. Außer Sie möchten nicht an Volumen zulegen, sondern nur Ihre Haut straffen. In diesem Fall bleiben Sie bei leichten Gewichten und verlängern Sie die Trainingszeit.
Des Weiteren sollten Sie die Übungen immer wieder variieren. Wenn Sie immer die gleichen Übungen machen, werden auch immer die selben Muskeln beansprucht. Diese werden zwar zunehmend trainierter, aber andere Muskelstränge bleiben dabei auf der Strecke. Haltungsschäden und Fehlstellungen können die Folge eines solchen Workouts sein. Gestalten Sie Ihr Hanteltraining also lieber abwechslungsreich und verändern Sie die Übungen. So bleiben Sie motiviert und erste Trainingserfolge stellen sich schneller ein.
Fazit
Hanteln sind das perfekte Trainingsgerät für zuhause. Sie sind unkompliziert in der Anwendung, die Workouts können abwechslungsreich gestaltet werden und die ersten Trainingsziele werden schnell erreicht. Möchten Sie ein solches Trainingsgerät, das zudem nicht die Welt kostet? Dann sind Hanteln bestimmt die richtige Wahl.