Berlin ist um eine Initiative reicher: Green Gym verbindet Spaß am Grün und der Bewegung

Berlin. Der Frühling kommt, die Sonne lacht und die Wiesen grünen – was gibt es Schöneres, als sich hoch motiviert ins Beet zu stürzen und den Frühjahrsputz auch im heimischen Garten zu beginnen?

Nur Eines: Das Ganze mit sinnvoller Bewegung zu verbinden!
Jeder Hobbygärtner kennt das Problem: die Winterstarre sitzt noch in den Knochen und schon nach wenigen Stunden gebeugt über das Blumenbeet, zwickt es im Rücken und schmerzen die Knie.

In Großbritannien verbindet man daher seit mehr als 10 Jahren in einem innovativen Konzept die Bewegung an der frischen Luft auf dem Beet oder der öffentlichen Grünfläche, mit der Schulung der Beteiligten in Sachen gesunder Bewegung zur gezielten Kräftigung des Bewegungsapparates. Das Ganze nennt sich dann „Green Gym“ (zu Deutsch etwa „Grüne Turnhalle“).

Nun hat sich auch in Deutschland das erste Unternehmen dieser alternativen Bewegungsform gewidmet und sich die britischen Kollegen zum Vorbild genommen. „Wir möchten mit der Green Gym Initiative allen Hobbygärtnern, aber auch Bewegungsmuffeln eine gesunde und stärkende Bewegungsalternative bieten, indem wir gezielt die richtigen Bewegungsabläufe schulen,  aber auch Basisprogramme, wie zum Beispiel Rückenfit im Garten bieten“, so Sandra Bohrisch, Geschäftsführerin der SPORTME Sport- und Gesundheitsmanagement GmbH, welche das Projektbüro Green Gym initiierte.

Man wolle aber nicht nur das klassische Rückenprogramm und die Bewegungsschulung unter dem Begriff Green Gym vereinen, sondern eine Initiative entstehen lassen, die sich vielfältigen Aufgabengebieten widmet. Eines der Projekte sei zwar die sportliche Betätigung im Rahmen von Berliner Gartenkolonien, gleichzeitig werde aber auch an einem Kiez Workout gearbeitet, das vor allem auf gemeinnütziger Basis die Verschönerung der Berliner Bezirke anstrebt.

Auch der Schulungsgedanke wird in einem dritten Initiativprojekt unter dem Titel Green School vorangetrieben. Darin sollen zunächst Schulen, später aber auch Familien und weitere Interessenten gesunder und ausgewogener Bewegung, mit verwandten Bereichen wie Ernährungs- und Naturkunde in Berührung gebracht werden. Ein ambitioniertes Projekt, das mit viel Leidenschaft von den Jungunternehmern der SPORTME gelebt wird.

„Allein wäre ein solches Projekt jedoch kaum zu stämmen“, so Frau Bohrisch,„wir haben uns daher schon früh nach starken Partnern umgesehen, die die begonnene Arbeit gemeinsam mit uns fortführen und ausbauen. Zusammen mit der  es.te Reha GmbH, der Health Guards und der SOA Vision werden wir viel Gutes und vor allem Sinnvolles bewegen können.“ 

Für die kommenden Wochen stehen bereits die ersten Termine in verschiedenen  Kleingartenkolonien an, bei denen Sport- und Physiotherapeuten die Mitglieder der Kolonien fit für die Gartensaison machen werden. Für den Herbst sind erste Schulprojekte geplant und auch die Suche nach dem ersten Bezirk für das Kiez Workout läuft auf Hochtouren.

„Green Gym – Bewegung mit Sinn“: eine sinnvolle Bewegung.